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Notre blog sur le CBD et les plantes adaptogènes

Vous avez des questions sur le CBD et les plantes adaptogènes? Vous trouverez ici des conseils pour mieux vous guidez sur l’utilisation de nos produits pour tirer profit de tous ses bienfaits pour la santé.

Quelle forme de CBD est la plus efficace ?

Le CBD est un produit très prisé pour sa capacité à produire rapidement des effets. Bepacifique vous montre en combien de temps le cannabidiol agit en fonction de votre mode de consommation.
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Quels sont les effets secondaires possibles avec le CBD ?

Le CBD présente de nombreux avantages mais elle n'est pas sans inconvénient. En réalité, la consommation du cannabidiol sous différentes formes peut entraîner des effets secondaires sur la santé.
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Initiation aux plantes adaptogènes

Les adaptogènes sont des agents botaniques qui favorisent l'homéostasie, atténuent la fatigue, l'anxiété et la détresse, et améliorent...
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A propos du CBD

c’est le principal élément non psychoactif du chanvre avec des effets qui favorisent le bien-être de l’esprit et du corps.
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Comment améliorer son sommeil profond ?

Dans cet article, nous abordons les différentes méthodes pour améliorer son sommeil profond, ainsi que mieux comprendre son mécanisme.
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Remèdes naturels pour trouver le sommeil

Dans cet article, nous abordons les différents remèdes naturels pour trouver le sommeil.
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L'huile de CBD pour dormir

Si vous êtes à la recherche d’une solution pour avoir un sommeil de qualité, nous vous proposons l’huile de CBD pour dormir. Voici tout ce qu’il faut savoir !
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Le CBD : votre première utilisation

Vous songez à prendre du CBD pour la première fois ? Nous clarifions vos doutes pour votre première utilisation de CBD.
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Comment doser mon CBD ?

Votre dose idéale de CBD dépend de nombreux facteurs tels que votre poids corporel, votre condition physique actuelle...
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Guide du système endocannabinoïde

Le système endocannabinoïde est un régulateur de l’activité des neurotransmetteurs et des processus physiologiques du corps tels que l’appétit...
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Lutter naturellement contre la fatigue en hiver

En adoptant les bonnes habitudes, il est facile de lutter naturellement contre la fatigue hivernale. Bepacifique nous dévoile quelques solutions.
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Le CBD est-il efficace pour arrêter de fumer ?

Il existe des alternatives à la nicotine qui sont d'une aide significative durant le processus de sevrage. C'est notamment le cas du CBD dont les vertus ne sont plus à prouver.
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Comment le CBD agit-il sur l'endormissement ?

Opter pour des produits à base de CBD favorisent l’endormissement en permettant à votre corps de se reposer.
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Les bienfaits du CBD après un effort physique

il vous sera possible d’améliorer vos performances et de réduire votre temps de récupération. Bepacifique nous éclaire sur les bienfaits du CBD dans la récupération physique
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Bienfaits de l'huile de chanvre CBD

Elle est fabriquée à partir de la tige de la plante de cannabis et a une teneur élevée en CBD, qui est connu pour ses nombreux avantages pour la santé.
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Huile de CBD Effet immédiat

Dans cet article, nous abordons les différentes méthodes de consommation de l’huile de CBD, ainsi que les moyens les plus rapides pour ressentir les effets immédiats de l’huile de CBD !
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L'huile CBD fonctionne-t-elle contre l'anxiété ?

Que vous souffriez d’anxiété ponctuelle ou chronique, l’utilisation d’une huile de CBD peut vous soulager, parce que cette molécule possède des effets relaxants et anxiolytiques.
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Est-ce que le CBD endort ?

L’utilisation du CBD a de nombreux effets positifs dans la lutte contre les troubles du sommeil. Qu’il soit sous la forme d’huile, de fleurs ou de gummies, le CBD ne cause aucune somnolence.
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En combien de temps le CBD agit-il sur l'organisme ?

Le CBD est un produit très prisé pour sa capacité à produire rapidement des effets. Bepacifique vous montre en combien de temps le cannabidiol agit en fonction de votre mode de consommation.
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Est-ce que tout le monde peut prendre du CBD ?

Malgré ses bienfaits, sa consommation n'est toutefois pas recommandée à tout le monde. Bepacifique fait le point des personnes qui peuvent consommer du CBD sans danger.
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Quels sont les effets du CBD sur le cerveau ?

Le cerveau est un organe complexe que les scientifiques ont encore du mal à maitriser à la perfection. Bepacifique vous en dit plus sur cette molécule et ses effets sur le cerveau.
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Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre du CBD ?

Le CBD ou cannabidiol est une molécule qui produit de nombreux effets positifs sur la santé. Pour bénéficier de ses bienfaits, vous devez le consommer au bon moment, tel que vous le suggère Bepacifique.
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Combien de gouttes de CBD pour dormir ?

Bepacifique vous donne quelques conseils pour vous aider à déterminer le nombre de gouttes de CBD nécessaire pour bien dormir.
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Quelle est la durée des effets du CBD ?

il est parfois difficile de savoir la forme de CBD qui permet de bénéficier d’un maximum d’effet. BePacifique vous explique ce qu’est le CBD et la durée de ses effets sur l’organisme.
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Comment conserver mes produits au CBD ?

Une bonne conservation permet de préserver la qualité de vos produits CBD. Voici quelques conseils de Bepacifique pour vous aider à bien conserver vos produits au CBD.
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4 solutions naturelles contre l'insomnie

Ces remèdes naturels vous aident à éliminer les tensions et favorisent un sommeil réparateur durant la nuit. Bepacifique vous présente 4 solutions naturelles pour lutter contre l'insomnie de manière efficace.
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Comment enlever le stress avant un examen ?

Pour bien passer votre examen, il est indispensable d'apprendre à lâcher prise et à dominer votre angoisse. Bepacifique vous donne quelques conseils pratiques et remèdes naturels pour enlever le stress avant un examen.
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9 astuces pour combattre la fatigue chronique

Il existe de nombreuses solutions naturelles qui sont d’une grande efficacité contre ce mal qui peut perturber le quotidien d’une personne. BePacifique vous présente 9 astuces naturelles pour combattre la fatigue chronique.
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Comment lutter contre l'insomnie ?

Elle peut avoir diverses causes comme le stress, la dépression, les problèmes du quotidien, l’environnement inadapté… BePacifique vous donne quelques conseils pour lutter efficacement contre l’insomnie.
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Les différentes techniques pour canaliser votre stress

Certains évènements de la vie ont tendance à mettre les nerfs et la santé mentale à rude épreuve. Découvrez ici les conseils de Bepacifique pour canaliser votre stress dans n’importe quelle situation.
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Gérer le stress au travail

il est nécessaire de trouver des solutions pour se débarrasser de la tension et de la pression liées au travail. Voici quelques conseils pratiques de Bepacifique pour gérer le stress au travail.
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CBD et anxiété, un remède anxiolytique naturel ?

Aujourd’hui, le CBD ou cannabidiol fait partie des principales solutions naturelles adoptées pour lutter contre le stress et l’anxiété.
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Quelles solutions contre la gorge serrée ?

Pour détendre votre cou et éradiquer la sensation de gorge serrée, des solutions simples existent. Bepacifique vous parle de ces astuces à essayer.
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Comment arrêter de stresser pour rien ?

Stresser de manière permanente peut fortement nuire à votre santé. Bepacifique vous propose des solutions et astuces simples pour arrêter de stresser pour un rien.
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Angoisse au réveil

Les anxiolytiques naturels comme le CBD peuvent notamment être efficaces. Bepacifique vous présente également d’autres solutions afin de limiter l’angoisse au réveil.
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Comment reprendre un bon rythme de sommeil ?

Les spécialistes proposent plusieurs solutions pour retrouver un bon rythme de sommeil après les vacances ou après le travail.
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Pourquoi prendre du CBD avant de dormir ?

Il est possible de prendre du CBD avant de se coucher pour mieux dormir. Bepacifique vous montre en quoi le cannabidiol peut améliorer votre sommeil.
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Est-ce que le CBD est efficace contre l'insomnie ?

Il permettrait en effet de remédier à l’insomnie naturellement, sans faire face à des effets indésirables.
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Est-ce qu'un médecin peut prescrire du CBD ?

Après plusieurs dizaines de recherches médicales, le CBD est de plus en plus utilisé dans de nombreux pays. Bepacifique vous explique si un médecin peut le prescrire en France.
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Quels sont les bienfaits de l'ashwagandha ?

Quel est l’intérêt d’utiliser cette merveille de la nature ? Nous vous disons tout ce qu’il faut savoir sur les propriétés de l’ashwagandha dans ce guide.
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Rhodiola rosea : ses effets sur le stress et l'humeur

Elle continue de susciter l’intérêt des scientifiques, qui ne cessent de confirmer ses propriétés à travers des études. Parmi celles-ci, on note particulièrement des actions sur le stress et l’humeur.
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L'ashwagandha fait effet au bout de combien de temps ?

Comment utiliser cette plante adaptogène pour bénéficier de ses vertus ? Quel est le temps idéal pour ressentir les effets de l’ashwagandha ? Bepacifique fait le point.
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Ashwagandha : quels dangers et effets secondaires ?

Malgré ses bienfaits, on constate que l’ashwagandha peut avoir, dans certains cas, des effets secondaires sur la santé. Il vaut mieux alors les connaître avant d’amorcer un traitement à base de cette plante. BePacifique vous éclaire à ce sujet.
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Quand et comment prendre l'ashwagandha ?

L’ashwagandha peut être consommé à tous les moments de la journée et non uniquement le soir. Il est en effet recommandé d’utiliser tout extrait naturel de cette plante adaptogène dès que vous en avez besoin.
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Est-ce interdit de consommer de l'ashwagandha en France ?

La nature qui nous entoure est composée de toutes sortes de ressources qui ont chacune une ou plusieurs vertus thérapeutiques. Ainsi, que devez-vous savoir sur la consommation de l’ashwagandha ? Est-ce que cette plante est interdite en France ?
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Quel CBD est légal en France ?

Si on lui trouve de nombreux bienfaits, son lien avec le cannabis en a fait un sujet sensible aux yeux de la législation française. Malgré tout, le flou juridique autour du CBD tend à disparaître depuis peu. D’ailleurs, le cannabidiol est désormais légal en France sous certaines conditions.
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La rhodiola a-t-elle un effet immédiat?

Cette plante est de plus en plus adoptée en raison de ses vertus et des bienfaits qu’elle apporte à la santé. Cependant, il est légitime de se demander si les effets de la rhodiole sont immédiats pour soulager certains maux récurrents.
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Quelle quantité de Rhodiola par jour ? (posologie)

Bepacifique, qui propose des produits de grande qualité à base de cette plante, vous dit tout sur la quantité de Rhodiola rosea que vous pouvez consommer par jour.
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Quelles plantes pour les réveils nocturnes ?

Passiflore, valériane, tilleul, camomille, les plantes constituent des solutions naturelles pour mieux dormir. Vous préférez les infusions aux médicaments ? Avec BePacifique, découvrez huit plantes incontournables qui favorisent l’endormissement.
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Quels sont les effets secondaires de la Rhodiola ?

La rhodiole est une plante adaptogène qui suscite un réel intérêt. Parmi ses vertus, on note principalement une amélioration des performances physiques et mentales. Bien qu’elle fasse partie des remèdes naturels les plus utilisés en phytothérapie, on lui compte quelques effets secondaires.
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Mélisse et hypertension

La mélisse est une plante adaptogène bien connue pour ses innombrables bienfaits sur la santé. Grâce à ses propriétés, elle se révèle être d’une grande aide dans le traitement de l’hypertension. Découvrez avec Bepacifique les effets de la mélisse sur l’hypertension.
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Comment la mélisse peut-elle nous aider à dormir mieux ?

La mélisse est particulièrement prisée pour ses effets sédatifs et apaisants qui en font une réelle alliée contre l’insomnie. Mais comment cette plante vivace peut-elle favoriser l’endormissement ?
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Ashwagandha et sommeil : utiliser cette plante pour mieux dormir

L'ashwagandha est utilisée en médecine traditionnelle indienne en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, pour bien profiter des propriétés de la plante sur le sommeil, il faut l'utiliser correctement. BePacifique vous dit tout ce que vous devez savoir pour mieux utiliser cette plante.
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Quels sont les somnifères naturels les plus puissants ?

Il existe heureusement des somnifères naturels qui ne représentent aucun danger pour le corps. Bepacifique vous fait découvrir ici les remèdes naturels les plus efficaces pour lutter contre l’insomnie et les autres troubles du sommeil.
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L'ashwagandha : une bonne solution en cas d'insomnie

L'ashwagandha est une plante considérée comme un remède efficace dans la médecine traditionnelle indienne. De nombreuses études ont également montré que cette plante adaptogène a des effets positifs sur le stress et la qualité du sommeil.
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Mélisse : les contre-indications

La mélisse est une plante aromatique qui pousse dans la plupart des jardins d’Europe et d’Asie. Pour mieux bénéficier de ses vertus, il faut cependant bien la consommer et surtout connaître ses contre-indications. Bepacifique vous guide en ce sens.
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Les bienfaits de la mélisse

À cause de ses nombreux bienfaits sur la santé, la mélisse est une plante qui est utilisée depuis des millénaires pour le traitement de plusieurs maux. Cette plante thérapeutique est notamment connue pour ses propriétés qui lui permettent de traiter les troubles dépressifs qui touchent près de 300 millions de personnes dans le monde
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Quels sont les effets indésirables de la mélisse ?

La mélisse est une plante dotée de nombreuses vertus médicinales. Cette plante est toutefois à utiliser avec beaucoup de précautions, car elle est susceptible de produire quelques effets indésirables. BePacifique vous explique ici l’essentiel à savoir pour une utilisation optimale de la mélisse.
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Quels sont les bienfaits de la Valériane?

La valériane est une plante qui devient de plus en plus populaire en raison de ses nombreuses propriétés apaisantes et calmantes. Elle est notamment utilisée pour soulager certains troubles de sommeil et favoriser l’endormissement.
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8 compléments alimentaires naturels à base de plantes

Pour profiter des bienfaits des compléments alimentaires en toute sécurité, il est préférable d’opter pour ceux qui sont formulés à base de plantes naturelles. Voici 8 compléments alimentaires naturels à base de plantes efficaces pour fortifier l’organisme.
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Liste des plantes naturelles qui ont un effet anti-inflammatoire puissant

Les plantes anti-inflammatoires sont en général disponibles dans nos cuisines ou dans les épiceries. Avec Bepacifique, découvrez la liste des plantes naturelles les plus puissantes aux effets anti-inflammatoires.
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Quels sont les bienfaits de la rhodiola ?

La rhodiola rosea ou rhodiole est une plante vivace qui est utilisée depuis des siècles pour ses nombreuses vertus. Selon la légende, les Vikings utilisaient la racine de cette plante médicinale pour avoir plus de force et de courage durant les combats.
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Quelle est l'efficacité de l'Ashwagandha pour soulager la thyroïde ?

Grâce à ses propriétés anxiolytiques, antioxydantes et apaisantes, la poudre d’ashwagandha est particulièrement indiquée dans le traitement pour soulager la thyroïde. Quels sont les effets de l’ashwagandha sur la thyroïde ?
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Comment prendre la poudre d'ashwagandha ?

Comment prendre ce produit naturel pour profiter de ses bienfaits ? La poudre d’ashwagandha entraîne-t-elle des effets secondaires ? Bienfaits, origine, posologie… Bepacifique vous donne toutes les informations sur l’utilisation de la poudre d’ashwagandha.
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Quels sont les compléments alimentaires indiqués pour la musculation ?

La prise de compléments alimentaires est également nécessaire pour les sportifs qui souhaitent passer à une étape supérieure après une longue période d’entraînement. Quels sont les compléments alimentaires les plus indiqués pour la musculation ? Bepacifique vous dit tout.
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Est-ce qu'il y a un risque d'accoutumance à la Mélatonine ?

elle est intégrée dans la composition de nombreux médicaments et compléments alimentaires pour faciliter l’endormissement. La consommation de la mélatonine peut-elle entraîner une addiction ? Dosage, précautions, utilisation… Bepacifique vous présente toutes les informations sur la mélatonine.
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La Rhodiola est-elle un antidépresseur naturel efficace ?

Contrairement aux antidépresseurs conventionnels, la prise de cette plante ne provoque pas d’effets de dépendance ou secondaires désagréables. Comment agit la rhodiola sur la dépression ? Quels sont les bienfaits de cette plante aux multiples vertus ?
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Comment s'aider à vaincre la dépression par la phytothérapie ?

Il existe désormais des traitements naturels efficaces pour aider à vaincre la dépression avant qu’elle ne s’aggrave. Voici quelques plantes utilisées en phytothérapie pour contribuer à surmonter la dépression.
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En quoi la mélisse peut-elle aider à soulager les problèmes d'estomac ?

Elle est intégrée dans de nombreux remèdes pour le traitement du stress, l’herpès labial et les troubles digestifs. Comment agit-elle pour soulager les problèmes d’estomac ?
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Quelles sont les plantes recommandées pour la ménopause ?

Pour aider la femme à passer plus paisiblement cette étape de sa vie, l’usage de certaines plantes est préconisé. Quelles sont les plantes adaptées pour atténuer les symptômes de la ménopause ?
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Peut-on prendre de la Mélisse quand on est enceinte ?

Même si les plantes sont naturelles, elles ne sont toutefois pas toutes recommandées durant la grossesse. Est-ce le cas de la mélisse ? La femme enceinte peut-elle prendre de la mélisse en toute sécurité ?
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Peut-on prendre de la Mélisse quand on allaite ?

Associée à d’autres plantes, elle peut aider à calmer les troubles de nervosité et l’anxiété chez beaucoup de femmes. Est-elle indiquée pendant l’allaitement ? Bepacifique vous donne toutes les informations sur le sujet.
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Mélatonine et système immunitaire

Elle soutient le système immunitaire et participe à la régulation de l’humeur. Quel est le lien entre le système immunitaire et la mélatonine ? Que faire en cas de carence ? Bepacifique vous présente toutes les informations sur les bienfaits de la mélatonine sur le corps.
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