Il est souvent difficile, voire impossible de trouver le sommeil. Cela peut être dû au stress du quotidien, à une maladie chronique, à une dépression, à une exposition prolongée aux écrans, à une mauvaise hygiène de vie et à bien d’autres encore. Quoi qu’il en soit, si vous êtes à la recherche d’un remède naturel pour avoir un sommeil de qualité, nous vous proposons l’huile de CBD pour dormir. Voici tout ce qu’il faut savoir !
Le Cannabidiol ou CBD est une molécule extraite du plant de chanvre, notamment du cannabis sativa. Pour information ou pour rappel, Le CBD se distingue du THC (tétrahydrocannabinol) par le fait qu’il est une substance 100 % légale. En effet, plusieurs études ont démontré que le CBD n’engendre aucun effet euphorisant, sédatif, ni psychotrope. Au contraire, il a de nombreuses vertus pour la santé.
Parmi les bienfaits du CBD, nous pouvons citer son action sur les troubles du sommeil. Y compris l’insomnie chronique ou aigüe, l’hypersomnie, l’apnée du sommeil, le syndrome des jambes sans repos, le somnambulisme, le décalage horaire, etc. Bref, le CBD est en mesure de remédier aux différents problèmes de sommeil qui viennent nuire à sa qualité, à sa durée et à son bon déroulement.
Mais la question est de savoir quel est le lien entre le CBD et le sommeil. Eh bien, sachez que le CBD agit directement sur le système endocannabinoïde (SEC). Pour mieux vous expliquer, grâce à ce dernier, votre corps est en mesure de sécréter naturellement des molécules semblables à celles présentes dans les plants de chanvre dont est extrait le CBD. Le SEC dispose de deux récepteurs qui agissent et adaptent leur comportement en fonction de leur environnement.
Ainsi, le CBD vient se fixer sur les récepteurs CB1 et CB2 qui sont liés respectivement au système nerveux et au système immunitaire. Ce qui permet de réguler plusieurs processus biologiques, y compris le système de réponse au stress, à la douleur ou à l’anxiété.
En outre, le CBD agit également sur votre horloge biologique, un système de régulation des périodes de veille et de sommeil présent dans le cerveau. Ainsi, le CBD est capable de vous aider à réguler les différentes phases du sommeil ; à savoir : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Le sommeil profond est considéré comme un sommeil réparateur.
Pourquoi choisir l’huile de CBD pour dormir ?
Pour mieux dormir grâce au CBD, il est important de bien choisir le produit et d’adopter un mode de consommation sain. Bien que ce soit légal, il n’est pas recommandé de fumer du cannabidiol pour bien dormir la nuit. Cela pourrait engendrer d’autres problèmes de santé à cause de la combustion.
En revanche, vous pouvez prendre quelques gouttes d’huile de CBD juste avant de dormir. Certes, il existe d’autres produits dérivés de CBD qui peuvent produire les mêmes effets. À ne citer que la gélule de CBD, l’infusion de fleurs de CBD ou encore le bonbon au CBD. Toutefois, l’huile CBD sommeil est un produit de choix si vous souhaitez avoir un sommeil de qualité.
- Premièrement, elle propose un mode de consommation sain, car il vous suffit de mettre quelques gouttes sous la langue (voie sublinguale).
- De plus, l’huile de CBD agit plus vite, soit entre 15 à 20 minutes après la prise. Ce qui vous permet de favoriser l’endormissement plus rapidement.
- Contrairement à d’autres produits dérivés de CBD, il existe des huiles CBD spécialement conçues pour retrouver un sommeil de qualité. À l’exemple de notre huile CBD sommeil Pacifique Night.
- Certaines huiles de CBD sont conçues avec du CBD et mélatonine ou du CBD et mélisse ou encore avec du CBD et d’autres composants qui peuvent faciliter le sommeil.
- Et enfin, elle est facile à doser, car l’huile de CBD est disponible en flacon muni d’un compte-goutte.
Pacifique Night : l’huile de CBD pour bien dormir
Pacifique Night est une huile à base de CBD et de plantes adaptogènes disponible en flacon de 10 ml.
Le cannabidiol contenu dans Pacifique Night vous permet de réduire le stress et l’anxiété, les deux principaux facteurs des troubles de sommeil. Autrement dit, Pacifique Night est en mesure de favoriser la relaxation. Ses propriétés apaisantes vont aider à s’endormir plus rapidement.
Du coup, en mettant quelques gouttes du Pacifique Night sous la langue avant de dormir, le cannabidiol régule les cycles de sommeil. Vos réveils nocturnes vont se faire plus rares, car vous pouvez atteindre le sommeil profond plus facilement.
Sachez également que Pacifique Night est une huile CBD adaptogène. C’est-à-dire, elle contient des plantes adaptogènes comme la mélisse et la racine de valériane. La mélisse est bien connue pour ses effets anxiolytiques, neuroprotecteurs et antidépresseurs. Tandis que la racine de valériane est bien réputée pour traiter l’anxiété et de l’insomnie.
L’interaction de tous ces composants va vous offrir une bonne nuit de sommeil. En ce qui concerne le dosage, vous pouvez prendre 4 à 5 gouttes une fois par jour. Ensuite, vous pouvez augmenter la dose jusqu’à 4 à 5 gouttes deux fois par jour.
Les gummies CBD pour le sommeil : une alternative intéressante
Il convient de noter que le mode d’administration du CBD est avant tout une question de choix personnel. Cela n’altère pas l’efficacité du CBD. La seule différence réside dans le temps d’attente pour sentir l’effet escompté.
L’huile cbd sommeil propose un effet plus rapide. Par voie sublinguale, elle est directement absorbée par les muqueuses sublinguales et diffusée dans la circulation sanguine et dans les cellules de votre organisme.
Par contre, l’ingestion ou l’administration orale doit encore passer par le système digestif. Du coup, l’action du CBD par voie orale se ressent plus lentement. Cependant, l’effet escompté reste le même.
Du coup, si vous n’êtes pas à l’aise avec l’huile de CBD pour dormir, nous vous proposons Pacifique Dreams, des gummies pour dormir. Il s’agit ici des gummies CBD et mélatonine, un combo idéal pour le sommeil.
Ces deux molécules ont des bienfaits complémentaires qui vous permettent d’améliorer la qualité du sommeil. Outre les vertus du CBD sur le bien-être et sur la santé, les bienfaits de la mélatonine viennent contribuer à son action. Le tout avec le délicieux goût de cerise !
La mélatonine étant une hormone du sommeil, elle est efficace contre l’insomnie et le décalage horaire. Elle est en mesure de vous aider à vous endormir plus rapidement et à rester endormi. C’est un véritable allié pour réguler le cycle de sommeil. Vous bénéficierez d’un sommeil profond et réparateur sans risque d’accoutumance, contrairement aux fameux somnifères.
Bien que la mélatonine, tout comme le CBD, n’ait pas d’effets secondaires majeurs, nous vous conseillons de prendre 1 gummy sommeil (soit 15 mg de CBD et 1 mg de mélatonine) 30 minutes avant de dormir. Certes, vous pouvez augmenter la dose au fur et à mesure, mais il est recommandé de ne pas dépasser plus de 2 gummies sommeil par jour.
L’huile de CBD ou les gummies sont idéalement à prendre avant de se coucher. Cela vous permet de ressentir leurs effets sur le lit. BePacifique met à votre disposition une sélection de produits de CBD de qualité.
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations sur les produits CBD afin de lutter contre les insomnies ou les autres troubles de sommeil.
