Le CBD (cannabidiol) est une molécule présente naturellement dans la plante de chanvre. Il est réputé pour ses effets relaxants et apaisants sur le corps humain. Il s’impose de plus en plus comme une alternative sûre et efficace aux médicaments conventionnels pour le soulagement de la douleur et l’amélioration des performances des athlètes sans effets de dépendance. Est-ce une réalité ou des spéculations ? Quels sont les avantages du cannabidiol sur les sportifs de haut niveau ? L’utilisation du CBD par les sportifs est-elle autorisée ?
Quels sont les avantages du CBD pour les sportifs de haut niveau ?
Le CBD est un cannabinoïde présent abondamment dans le cannabis. Il a de nombreux effets positifs sur le bien-être et la santé en général. Il possède des propriétés antidouleurs, anti-inflammatoires et apaisantes qui peuvent être d’une grande utilité pour soulager et prévenir les douleurs musculaires, les courbatures ou encore les crampes musculaires chez les athlètes de haut niveau.
Chez BePacifique, nous vous proposons des produits à base de CBD efficaces pour accompagner le bien-être des sportifs de haut niveau. Ils vous aident à optimiser la récupération après les entraînements intensifs.
Le CBD, une substance antidouleur sans dépendance
Les sportifs de haut niveau utilisent les opioïdes dans le but de soulager la douleur lors des entraînements intensifs. Malheureusement, la majorité de ces substances peuvent entraîner de graves problèmes de santé ou de dépendances. Au contraire, le CBD ne crée aucun effet d’accoutumance ou de dépendance. Consommé dans les doses réglementées, il ne présente que de faibles risques d’effets secondaires.
Le cannabidiol aurait également des effets anti-inflammatoires puissants. Il représente une solution efficace pour contribuer à la réduction de l’inflammation que peuvent causer les microtraumatismes subits par les athlètes de haut niveau au quotidien. Grâce à son action sur les récepteurs CB1 et CB2 du système encannabinoïde, cette molécule aiderait à la réduction de la production de cytokines pro-inflammatoire. Cela permet d’induire la guérison.
Les douleurs chroniques font partie du quotidien de nombreux sportifs en raison du stress permanent auquel leur corps est soumis. Selon une étude, le CBD peut être d’une grande efficacité contre les douleurs neuropathiques et d’autres types de douleur. Il régulerait la perception de la douleur afin d’offrir un soulagement à long terme.
Le CBD pour l'optimisation de la récupération musculaire
La majorité des sportifs de haut niveau ont des programmes d’entraînement qui mettent les muscles à rude épreuve. Cela est le plus souvent à l’origine des fatigues et des courbatures. Pour maintenir un niveau de performance élevé, il est indispensable que les athlètes aient une récupération rapide et efficace. Nombreux d’entre eux optent alors pour les produits à base de CBD afin de favoriser la récupération. Cette molécule aiderait à la récupération musculaire de différentes manières :
- contribuerait à l’amélioration de la qualité du sommeil,
- contribuerait à la réduction des spasmes et des crampes musculaires,
- favoriserait l’augmentation de l’apport sanguin pour une meilleure oxygénation des muscles et l’optimisation de récupération.
Le CBD est une substance naturelle qui aide à nourrir la membrane cutanée. Il offrirait la possibilité de lutter contre le vieillissement des cellules, ce qui facilite la régénération de ces dernières. Il serait également d’un grand réconfort après un effort physique intense.
Les effets du CBD sur le bien-être mental des sportifs de haut niveau
La gestion du stress et de la pression psychologique peuvent être difficiles pour certains sportifs en plus des défis physiques auxquels ils sont confrontés en permanence. De nombreuses études ont mis en évidence les potentiels effets antidépressifs et anxiolytiques du CBD. Cela ferait de cette molécule une solution intéressante pour aider les sportifs à se concentrer sur leurs objectifs et à mieux gérer leurs émotions.
En effet, le CBD interagit avec les récepteurs 5-HT1A qui sont impliqués dans le processus de régulation de l’anxiété. Des études ont démontré que ce cannabinoïde pourrait aider à la réduction de l’anxiété provoquée par le stress, quelle que soit sa cause (blessures, contre-performances, préparation de compétition importante). Le CBD intervient aussi dans le processus de libération des neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine. C’est pourquoi il pourrait être utilisé pour la régulation de l’humeur.
Que dit la loi des sportifs sur le CBD ?
Grâce aux différents rapports qui mettent en évidence l’efficacité du CBD, l’agence mondiale antidopage (AMA) a retiré le cannabidiol de la liste des produits dopants depuis 2018. Les sportifs de haut niveau sont désormais autorisés à consommer le CBD à condition que le produit ne contienne aucune trace de THC (tétrahydrocannabinol). Les produits à bases du CBD full Spectrum ne sont donc pas autorisés par l’AMA, car ces derniers contiennent tous les cannabinoïdes du cannabis sativa.
Pour vous aider à prendre le CBD en toute sécurité, vous pouvez choisir des produits à base d’isolat de CBD. En fonction de l’huile choisie, vous pouvez l’utiliser de manière sublinguale plusieurs fois par jour pendant les compétitions ou l’entraînement. L’huile de CBD peut être également appliquée localement sur les parties du corps touchées.
Vous pouvez aussi choisir des gummies et des gélules à base de CBD efficace pour retrouver le calme et la sérénité. Les produits doivent être sans substances chimiques, sans effets secondaires ou sans accoutumances afin de mieux bénéficier de leurs effets.
Témoignages des sportifs de haut niveau qui ont adopté le CBD
Suite à l’autorisation de la consommation du CBD, de nombreux sportifs et athlètes de haut niveau ont opté pour l’utilisation du cannabidiol dans le milieu sportif. C’est le cas de Culen Jenkins, l’ancien joueur de l’équipe des Giants de New York, qui a révélé que le CBD aurait changé sa vie. Cette molécule l’a aidé à lutter contre sa dépendance à l’alcool et aux opioïdes qu’il utilisait pour favoriser l’endormissement et apaiser la douleur. Il a depuis investi dans une entreprise de cannabis.
Le skieur freestyle Tanner Hall, réputé pour ses performances hors du commun, a également connu de graves blessures (ruptures des ligaments et fractures) au cours de sa carrière. Pour soulager ses douleurs extrêmes et optimiser la récupération, il a préféré la prise des produits à base de CBD au lieu de consommer des analgésiques dérivés d’opioïdes afin d’éviter les risques d’addiction.
Andrew Talansky, cycliste professionnel pendant sept ans, qui est passé au triathlon, a pour sa part affirmé avoir été victime de nombreuses inflammations à cause de sa nouvelle discipline qui mettait le corps à rude épreuve. Il a d’abord fait comme de nombreux sportifs et a commencé par prendre les antidouleurs classiques. Il a ensuite abandonné pour se tourner entièrement vers le CBD qui est une alternative plus saine et sécurisé pour le sport.
Sources :
Why Athletes Are Ditching Ibuprofen for CBD
https://www.highsociety.fr/fr/blog/295_Quel-est-le-statut-du-CBD-dans-le-milieu-du-s.html
