Quels sont les effets indésirables de la mélisse ?

Temps de lecture : 4 minutes
-quels-sont-les-effets-indesirables-de-la-melisse

La mélisse est une plante dotée de nombreuses vertus médicinales. Cette plante est toutefois à utiliser avec beaucoup de précautions, car elle est susceptible de produire quelques effets indésirables. BePacifique vous explique ici l’essentiel à savoir pour une utilisation optimale de la mélisse.

Remarque

Bien que la mélisse soit une plante médicinale bien connue, elle ne doit jamais se substituer à un traitement médical. Consultez votre médecin et ne substituez pas votre traitement médical par les plantes.

Présentation de la mélisse

De son nom scientifique « Melissa officinalis », la mélisse est une plante herbacée vivace originaire d’Asie Mineure (elle provient notamment de Turquie). Elle appartient à la famille des lamiacées comme la menthe, et pousse spontanément dans les pays méditerranéens et européens. La mélisse a un léger goût citronné qui augmente son attrait odorant et gustatif. C’est pour cette raison que beaucoup la confondent avec la Cymbopogon citratus qui est, à tort, appelée mélisse citronnelle.

Par le passé, la mélisse a été utilisée pour traiter différents maux. Hippocrate est l’un des premiers soignants de son époque qui a utilisé la plante pour le traitement des troubles nerveux et de l’anxiété. Les produits à base de mélisse, disponibles chez BePacifique vous aident également dans ce cas d’usage.

Notre huile Pacifique Night réalisée à base de CBD et de certaines plantes adaptogènes comme la mélisse favorise la relaxation et vous procure du bien-être. L’utilisation de ce produit vous permet aussi d’améliorer la qualité de votre sommeil et facilite votre digestion.

Les Arabes ont utilisé la mélisse comme antispasmodique tandis que les Européens ont recours à cette plante pour traiter les troubles digestifs. Ce n’est qu’au Moyen-Âge qu’elle est introduite dans la pharmacopée française. Quelques années plus tard, sous le règne de Louis XIII, la mélisse connaît un franc succès quand elle commence par être utilisée pour soulager l’apoplexie, l’épilepsie et les migraines.

Contre-indications et effets secondaires de la mélisse

Il n’y a pas d’effets secondaires majeurs connus liés à une utilisation de la mélisse. Cependant, étant donné que la plante contient de l’éthanol (alcool), il est recommandé de prendre certaines précautions d’usage. La mélisse produit un effet sédatif qui peut se manifester par une baisse de vigilance. C’est pour cela qu’il est déconseillé de prendre un produit contenant cette plante avant de conduire. De même, une utilisation prolongée de la mélisse sans prescriptions médicales est vivement déconseillée. Il est en effet possible que les composants de la plante diminuent l’activité de vos glandes sexuelles par son action antigonadotrope.

Si vous avez une peau sensible, demandez d’abord conseil à votre médecin avant toute application cutanée de la mélisse. Des sensations de brûlure, des éruptions cutanées ou des rougeurs peuvent se manifester après l’application. La mélisse est aussi déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes à cause de certaines données toxicologiques inconnues à son sujet. Il est aussi important de souligner que cette plante est susceptible d’amplifier les effets des calmants, des sédatifs et des somnifères médicamenteux.

Le meilleur moment pour utiliser la mélisse est le soir avant le coucher ou un moment où vous voulez vous reposer. Afin d’avoir de meilleurs résultats, vous pouvez par exemple consommer notre huile de CBD qui contient des extraits de la plante en fin d’après-midi. Elle agit comme un sédatif léger et efficace quand on l’utilise dans les états de stress et d’anxiété. L’huile à base de CBD et de mélisse combine les actions de ces deux plantes pour contribuer efficacement au traitement des troubles du sommeil. Ce produit agit sur vos fonctions cognitives afin d’accroître votre productivité. Grâce à ses effets anxiolytiques, antidépresseurs, la consommation de notre huile à base de CBD et de mélisse va améliorer la qualité de vos nuits.

media-indesirables-melisse-effets-quels-sont

Les avantages de consommer de la mélisse

Les compléments alimentaires à base de mélisse sont utilisés à différentes fins. Une consommation de la plante est recommandée pour le traitement des troubles digestifs, de l’anxiété et pour l’amélioration des performances cognitives. Les composés actifs et phénoliques de la plante ont poussé les scientifiques à évaluer ses bienfaits thérapeutiques. Ainsi, il est scientifiquement prouvé que la mélisse peut lutter contre de nombreux maux, dont :

  • le stress et l’anxiété,
  • les troubles du sommeil,
  • la tachycardie,
  • la nootropique,
  • le diabète de type 2,
  • les coliques du nourrisson.

La plante est même connue pour ses propriétés antibactériennes, antivirales, antioxydantes et pour la protection du foie. Si vous souffrez par exemple de stress ou d’anxiété, la consommation de mélisse ou d’un complément alimentaire à base de la plante va considérablement améliorer votre humeur. Vous pouvez utiliser, à cet effet, l’une de nos huiles adaptogènes à base de CBD et de mélisse pour plus d’efficacité.

Chez les personnes qui souffrent de troubles du sommeil, les principes actifs de la mélisse induisent une augmentation des niveaux de GABA. Cela favorise la relaxation. Grâce à son effet hypoglycémiant, elle est bénéfique pour les personnes souffrant de diabète de type 2.

Thibaud
Thibaud
Fondateur de Bepacifique.fr

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux !
Obtenez les dernières mises à jour
Abonnez-vous à notre newsletter pour rester informé

Pour améliorer votre sommeil et réduire le stress.

Obtenez les dernières mises à jour
Abonnez-vous à notre newsletter pour rester informé

Pour améliorer votre sommeil et réduire le stress.

Panier