La dépression est un trouble mental fréquent qui peut affecter sérieusement la qualité de vie. Les traitements conventionnels comme les antidépresseurs peuvent entraîner des effets secondaires et ne conviennent pas à tous. Davantage de personnes se tournent ainsi vers le cannabidiol (CBD) pour soulager les symptômes de la dépression. Découvrez les bienfaits du CBD pour les personnes souffrant de dépression.
Comment le CBD participe-t-il au traitement des personnes souffrant de dépression ?
Le CBD, encore appelé cannabidiol, fait partie des 84 cannabinoïdes actifs présents dans les fleurs de chanvre. Contrairement au THC, qui est une autre molécule présente dans les fleurs de chanvre, le CBD est sans effet psychoactif et ne provoque pas de sensation d’euphorie ou d’ivresse. Très similaire au CBG (cannabigérol), le CBD aurait des effets positifs sur le traitement des troubles de la dépression.
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Le cannabidiol interagit avec le système endocannabinoïde (SEC) du corps. Ce système joue un rôle important dans la régulation de nombreuses fonctions dans le cerveau comme :
- l’humeur,
- le stress,
- l’anxiété…
Le SEC est composé de récepteurs cannabinoïdes qui se lient aux cannabinoïdes comme le CBD, et d’enzymes qui décomposent les endocannabinoïdes produits naturellement par le corps. Les recherches montrent que le CBD peut agir sur les récepteurs de la sérotonine, la molécule du « bonheur » qui est souvent déséquilibrée chez les personnes atteintes de dépression.
En augmentant l’activité des récepteurs de sérotonine, le CBD peut aider à soulager les symptômes de la dépression. Le CBD peut également aider à réduire l’anxiété et à améliorer la qualité du sommeil, symptômes courants chez les personnes souffrant de dépression.
Des études supplémentaires sont toutefois nécessaires pour confirmer pleinement les effets du CBD sur la maladie et pour comprendre son interaction avec le SEC.
Le CBD peut-il remplacer les antidépresseurs ?
Depuis quelques années, le CBD est de plus en plus étudié pour ses effets bénéfiques sur la santé mentale, notamment pour son potentiel à agir comme antidépresseur.
Une étude scientifique menée au Brésil en 2018 a démontré l’effet antidépresseur à action rapide du CBD, confirmé par des tests réalisés sur des animaux. Les résultats de cette étude ont montré que le CBD présentait des effets antidépresseurs plus rapides et durables dans le temps. Selon les chercheurs, les effets antidépresseurs du CBD seraient plus rapides que ceux des produits antidépresseurs traditionnels qui prennent généralement plusieurs semaines pour produire des résultats significatifs.
Cette découverte est une avancée importante dans le domaine de la médecine et de la psychologie. Elle ouvre en effet de nouvelles perspectives pour le traitement des maladies mentales, notamment l’anxiété et la dépression. Contrairement aux antidépresseurs classiques, le CBD a relativement peu d’effets secondaires et ne provoque pas de changements significatifs dans l’appétit ou la sexualité.
Cependant, bien que prometteur, le CBD nécessite encore des recherches approfondies pour confirmer ses effets sur les humains à long terme. Par conséquent, le CBD ne peut encore être considéré comme un substitut complet aux antidépresseurs traditionnels, mais plutôt comme un traitement complémentaire ou alternatif.
Comment utiliser le CBD en situation de dépression ?
Le choix de la méthode d’administration du CBD dépend des préférences individuelles de chaque personne et des symptômes de la dépression. Les huiles de CBD sont la plupart du temps administrées par voie sublinguale. Cela signifie que l’huile est déposée sous la langue et absorbée dans la circulation sanguine.
Quant aux capsules ou gélules de CBD, elles peuvent être avalées directement avec de l’eau par les personnes en situation de dépression. Elles sont idéales pour les personnes qui préfèrent une dose précise. Les crèmes de CBD sont une autre option, mais elles sont souvent utilisées pour les douleurs corporelles plutôt que pour les symptômes de la dépression. Le CBD peut interagir avec de nombreux médicaments et drogues dures. Il est donc conseillé de toujours demander l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé avant d’ajouter du CBD à des traitements médicamenteux.
Le CBD semble être plus efficace quand il est consommé régulièrement et à intervalles réguliers. Il ne semble pas y avoir de risque de dépendance associé à l’utilisation à long terme du CBD, c’est alors une option sûre pour la plupart des dépressifs.
Comme les compléments naturels tels que le CBD ne sont pas réglementés par les organismes de santé alimentaire, il est important de n’acheter que des produits provenant de sources réputées. Si possible, vérifiez les résultats des tests de laboratoire tiers pour s’assurer de la teneur en CBD d’un produit donné. De cette façon, vous saurez avec certitude quelle qualité de CBD contient le produit.
Comment utiliser le CBD en situation de dépression ?
Pour déterminer le bon dosage d’huile de CBD pour une personne souffrant de dépression, plusieurs facteurs doivent être pris en compte. Tout d’abord, il est important de considérer la gravité des symptômes de la dépression de la personne en question. Les doses varient en fonction de l’individu, car chaque personne a un système endocannabinoïde différent et réagit différemment aux cannabinoïdes. De plus, le type de produit à base de CBD utilisé et sa concentration en CBD doivent également être pris en compte.
Il est recommandé aux personnes dépressives d’utiliser une huile de CBD à spectre complet plutôt qu’à spectre large. Le spectre complet contient une variété de cannabinoïdes, de terpènes et d’autres composés bénéfiques qui agissent ensemble pour produire un effet plus prononcé que le CBD seul.
Pour ce qui est du dosage, il est recommandé de commencer par une petite dose et d’augmenter progressivement jusqu’à ce que l’effet souhaité soit atteint. Toutefois, l’idéal sera de consulter un professionnel de la santé qualifié pour déterminer le bon dosage en fonction de vos besoins spécifiques. Même si le CBD peut causer chez certaines personnes des effets secondaires légers, des études ont démontré qu’il ne provoque pas d’accoutumance à long terme.
Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5938896/
