CBD et anxiété, un remède anxiolytique naturel ?

Temps de lecture : 6 minutes
CBD et anxiété, un remède anxiolytique naturel

L’anxiété est un trouble chronique de la santé mentale lié à un excès permanent de stress. Quand l’anxiété est mal gérée, elle détériore le fonctionnement physiologique et psychosocial de l’individu, affectant négativement la qualité de vie. Aujourd’hui, le CBD ou cannabidiol fait partie des principales solutions naturelles adoptées pour lutter contre le stress et l’anxiété et leurs conséquences néfastes sur la santé. Le CBD est-il réellement un remède anxiolytique naturel efficace contre l’anxiété ? Bepacifique vous en dit plus.

L’anxiété est une réaction physiologique ponctuelle de l’organisme quand un individu fait face à une situation stressante. L’anxiété devient pathologique lorsque le stress devient permanent dans la vie quotidienne. Pour une raison ou une autre, la personne nourrit un sentiment d’insécurité persistant couplé à une peur et à une inquiétude excessives. Un niveau élevé de stress entretenu pendant longtemps peut ainsi conduire à plusieurs troubles anxieux. On peut citer les phobies intenses, les états de nervosité prolongés, les attaques de paniques, etc.

On peut même assister parfois à une dépression mentale sévère qui devient alors totalement handicapante. Pour soulager la victime du stress et de l’anxiété, les effets anxiolytiques du cannabidiol peuvent être utilisés. Voici comment le CBD, l’un des deux principaux principes actifs de la plante de cannabis sativa L, peut régler les problèmes de stress, d’anxiété ou d’angoisse d’une personne.

CBD anxiété anxiolytique naturel

Comment consommer le CBD pour lutter contre le stress ou l'anxiété ?

Quand il s’agit d’utiliser du CBD contre le stress et l’anxiété, diverses formules permettent d’ingérer facilement la molécule pour profiter de ses bienfaits.

L'huile de CBD

L’huile de CBD est la forme la plus efficace pour profiter le plus rapidement possible des principes actifs du cannabidiol. L’huile de CBD, que vous pourrez trouver à très bon prix sur notre site, peut être consommée à n’importe quel moment de la journée. Il suffit à l’utilisateur de verser quelques gouttes sous la langue et de laisser agir pendant 2 minutes environ avant d’avaler l’huile.

Pour réduire le stress ou l’anxiété, les composants de l’huile de CBD atteignent rapidement le système endocannabinoïde avec un taux de biodisponibilité compris entre 25 et 30 %. En traversant les muqueuses buccales pour se retrouver dans le sang, les principes actifs de l’huile de cannabidiol échappent aux mécanismes d’assimilation du foie et du système digestif.

Les variétés d’huile que Bepacifique vous propose diffusent ainsi leurs effets 5 à 30 minutes après la consommation pour une action remarquable sur 2 et 4 heures. Nos huiles de cannabidiol à large spectre permettent de bénéficier d’autres principes actifs vertueux contenus dans la plante de chanvre.

Les gummies au CBD

En dehors des huiles enrichies, les bonbons au cannabidiol sont aussi d’excellentes formules pour détendre votre esprit et chasser l’anxiété. Nos gummies anti-stress au CBD sont vendus à prix bas et sont issus d’un chanvre légal. Les bonbons comestibles, délicieux et délicatement aromatisés, permettent à tout le monde de profiter des effets vertueux du cannabidiol sans vraiment s’en rendre compte.

Si les effets anxiolytiques mettent un peu plus de temps à se déclencher (entre 30 minutes et 1 heure), ils peuvent durer plus longtemps (entre 4 et 6 heures). Concrètement, avec deux gummies au CBD par jour, il est possible de compléter efficacement une cure contre les états dépressifs et les troubles anxieux. D’autres formules de consommation existent sur le marché : la cire au CBD, les cristaux de CBD, les fleurs pour infusion ou les gélules de cannabidiol.

Comment le CBD agit-il dans l'organisme pour réduire l'anxiété ?

Le CBD est une molécule dont la consommation ne présente pas de danger pour l’être humain, si idéalement sa prise est supervisée par un professionnel médical. Le CBD autorisé ne contient pas plus de 0,3 % de tétrahydrocannabinol (THC) qui est le cannabinoïde responsable des effets psychotropes liés à la prise de cannabis.

Le CBD ne possède ainsi ni effet euphorisant ni un effet d’activation de dépendance. Les effets du cannabidiol sont de plus en plus documentés : vertus relaxantes et apaisantes, effet anti-douleurs, anti-inflammatoires, anti-dépresseur, etc. Les actifs du CBD sont d’ailleurs appréciés quand il s’agit de soulager les personnes victimes de troubles du sommeil.

anxiolytique naturel CBD anxiété (2)

Le CBD, un anxiolytique naturel agissant sur le système endocannabinoïde

Le système endocannabinoïde est l’un des principaux systèmes du corps humain, responsable du fonctionnement optimal de nombreuses fonctions physiologiques. Ce système régule l’homéostasie cellulaire et, par ricochet, peut influencer des fonctions telles que la digestion, la régulation de la température corporelle, l’humeur, etc. Deux principales molécules sont impliquées ici : l’anandamide et la 2-AG.

En consommant le cannabidiol, les récepteurs CB1 et CB2 du système cannabinoïde sont reconnectés afin de stimuler la production des endocannabinoïdes précédents. Le CBD protège également l’action prolongée de la molécule du plaisir, l’anandamide, pour atténuer naturellement la perception de la douleur ou de l’anxiété. Grâce au CBD, la personne qui souffre de stress ou d’anxiété peut ainsi retrouver un esprit calme et apaisé.

En stimulant le système cannabinoïde, le cannabidiol réduit l’agitation cérébrale souvent responsable de la naissance des idées noires et des pensées angoissantes. Pour lutter contre le stress ou l’anxiété, le CBD a aussi un effet de détente sur les muscles. Il faut rappeler qu’ici, le CBD est un anxiolytique naturel ponctuel, c’est-à-dire que les effets anxiolytiques sur le stress ou l’anxiété sont temporaires. Les effets anxiolytiques du cannabidiol d’une seule prise de CBD durent quelques heures.

Le CBD, un anxiolytique naturel agissant sur la production de sérotonine

L’effet anxiolytique naturel du cannabidiol s’exprime par ailleurs au niveau de la stimulation de la production de sérotonine. Le CBD améliore la réponse synaptique dans le cerveau afin de lutter contre les états de nervosité et les états dépressifs. Pour lutter contre le stress et l’anxiété, la molécule bienfaitrice de la plante de chanvre régule le taux de sérotonine dans l’organisme en se fixant sur les récepteurs appropriés :

  • le récepteur 5-HT1A : le CBD stimule l’appétit, freine les mécanismes liés au stress, à l’anxiété, la douleur ou l’addiction et améliore la qualité du sommeil,
  • le récepteur 5-HT2A : le CBD bloque la fixation de certaines molécules sur le récepteur grâce à son rôle antipsychotique,
  • le récepteur 5-HT3A : le cannabidiol possède ici un effet anti-nausées et évite au maximum les changements d’humeur.

Pour rappel, la sérotonine est un neurotransmetteur indispensable au maintien de l’équilibre cérébral. Elle est d’ailleurs parfois appelée « molécule du bonheur ». Elle joue un rôle important dans le maintien d’une humeur joyeuse en permettant de faire durer le plaisir. Parce qu’elle régule des niveaux de stress d’un individu, le déficit en sérotonine est un des principaux responsables des états d’anxiété, d’angoisse ou de dépression. En consommant le CBD en tant qu’anxiolytique naturel, on peut ainsi influer positivement sur la relaxation et la détente.

Grâce à la sérotonine, la consommation contrôlée d’une huile de CBD, d’un gummy CBD ou d’une fleur CBD peut avoir un impact positif sur le moral, la libido et le bien-être général. Par ailleurs, c’est grâce à son effet positif sur la production de sérotonine que le CBD permet de soulager les personnes victimes de troubles du sommeil. Ces dernières peuvent profiter d’un sommeil plus profond et réparateur.

Le CBD, un anxiolytique naturel agissant sur la régénération neuronale

Les bienfaits sur la santé de cette molécule de la plante de chanvre concernent aussi la stimulation de la création de nouveaux neurones. En activant les récepteurs CB1 et CB2, le CBD favorise la régénération des neurones dans la zone de l’hippocampe. L’anxiolytique naturel permet ainsi de lutter contre les troubles anxieux et les états de dépression sur le long terme. Il faut savoir que les personnes souffrant de stress permanent ou d’anxiété chronique possèdent une neurogenèse négativement affectée.

Cela se remarque notamment dans la zone de l’hippocampe qui régule principalement l’humeur de chaque individu. Étant un produit dérivé d’une plante naturelle, le CBD présente ici l’avantage d’être plus facilement assimilé par l’organisme sans risque majeur pour la santé. En consommant du cannabidiol sur le long termepour entretenir le fonctionnement normal de l’hippocampe, les risques de dépendance sont minimes.

Pour lutter contre le stress et l’anxiété, le CBD peut compléter les traitements anxiolytiques conventionnels. On rappelle ici que l’avis médical est obligatoire pour s’assurer que les solutions choisies sont en parfaite adéquation avec votre condition sanitaire.

Quels dosages pour le CBD anti-stress et anti-anxiété ?

Peu importe la formule de consommation choisie pour réduire l’anxiété et le stress, le dosage se fera selon l’organisme de l’utilisateur. Tout dépend des spécificités du système endocannabinoïde de la personne et de son taux de réceptivité au cannabidiol. Pour trouver le dosage adéquat, il est conseillé de prendre au début une petite dose de votre anxiolytique naturel (20-40 mg par jour par exemple) quand les problèmes d’anxiété sont ressentis.

Si les symptômes ne sont pas totalement calmés par ce dosage initial, vous pouvez augmenter la dose de manière progressive jusqu’à trouver le dosage efficace pour votre problème. N’hésitez pas à vous faire accompagner par un médecin spécialisé pour trouver la forme de CBD et le dosage appropriés pour lutter contre votre stress et votre anxiété.

Thibaud
Thibaud
Fondateur de Bepacifique.fr

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