L’anxiété fait partie des problèmes psychologiques les plus courants, car elle touche toutes les couches sociales. Lorsqu’elle s’installe, elle est capable de vous handicaper au quotidien. Que vous souffriez d’anxiété ponctuelle ou chronique, l’utilisation d’une huile de CBD peut vous soulager, parce que cette molécule possède des effets relaxants et anxiolytiques.
Comment reconnaître les signes de l'anxiété ?
L’anxiété est un sentiment qui est causé par le stress et la peur. Lorsque vous êtes confronté à certaines situations, il est normal d’être anxieux. Toutefois, si ce sentiment est permanent, il peut agir sur votre humeur, votre productivité et votre concentration. L’anxiété se manifeste généralement à travers des signes comme la sensation d’oppression dans la poitrine ou l’augmentation du rythme cardiaque. Les personnes anxieuses peuvent aussi transpirer à grosses gouttes, respirer difficilement ou avoir des insomnies.
Il existe différentes formes d’anxiété comme l’anxiété généralisée qui se caractérise par un sentiment persistant d’insécurité. Vous avez aussi le trouble panique qui est une forme d’anxiété accompagnée de crises d’angoisses. Parmi les autres types d’anxiété figure la phobie, qu’elle soit sociale ou spécifique, le trouble obsessionnel compulsif et le stress post-traumatique.
Comment l'huile de CBD aide-t-elle à soulager l'anxiété ?
Que l’anxiété soit ponctuelle ou chronique, les effets de l’huile de CBD sont positifs, car la molécule est un excellent anxiolytique. Toutefois, pour mieux comprendre le lien qui existe entre l’huile de CBD et l’anxiété, il faut s’intéresser à une hormone comme la sérotonine. Ce neurotransmetteur agit sur le bien-être en général puisqu’il stimule l’appétit et améliore la qualité du sommeil. Cependant, lorsque vous êtes anxieux, la production de sérotonine diminue, ce qui a pour conséquence de favoriser l’apparition de troubles.
Grâce à l’huile de CBD et à son action sur les récepteurs de sérotonine, vous êtes capable de stimuler la production de cette hormone et donc de vous sentir mieux. L’huile de chanvre agit également sur les neurones présents dans l’hippocampe et qui permettent de réguler l’humeur. Ainsi, les troubles dépressifs sont atténués, ce qui vous aide à mieux vous concentrer. L’huile de CBD est aussi efficace que les anxiolytiques qui sont disponibles dans le commerce, mais ne provoque aucun effet secondaire indésirable. En utilisant ce produit, le risque de dépendance est par ailleurs beaucoup moins élevé.
Toutes les molécules présentes dans le cannabis ne permettent pas de lutter contre l’anxiété ou l’angoisse. Un cannabidiol comme le THC a des effets contraires à ceux du CBD. Pour être soulagé de l’anxiété, il est préférable d’utiliser des huiles de CBD qui sont dépourvues de THC comme les produits de chez Bepacifique.fr. Nos huiles de CBD sont d’excellente qualité et sont autorisées à la vente en France.
Quelles études démontrent l'efficacité de l'huile de CBD sur l'anxiété ?
Les effets positifs de l’huile de CBD sur l’anxiété sont généralement attestés par des consommateurs réguliers. Il existe néanmoins différentes études qui prouvent que le CBD contribue réellement à soulager les crises d’anxiété, qu’elles soient ponctuelles ou permanentes.
Une étude portant sur les personnes souffrant d’anxiété a été menée par des chercheurs brésiliens en 2011. Elle a révélé une amélioration de l’état des patients qui consommait des produits faits à base de cannabidiol comme nos huiles de CBD.
En 2013, des chercheurs britanniques ont mené une étude sur la peur. L’objectif était de suivre 48 volontaires ayant consommé du CBD afin d’examiner leur comportement lorsqu’ils doivent affronter une situation qui fait peur. L’expérience a montré que le CBD peut être utilisé dans les thérapies basées sur l’extinction des troubles anxieux.
Enfin, en 2016, une étude espagnole portant sur l’action anxiolytique du CBD a été réalisée. Elle a permis de conclure que le cannabidiol a des effets de type antidépresseur à action rapide sur l’organisme humain. Par conséquent, il est possible de mettre en lumière que même la science reconnaît les bienfaits du CBD dans le soulagement des troubles anxieux.
Quelle huile de CBD choisir pour soulager l'anxiété ?
La concentration de l’huile de CBD est un critère déterminant pour choisir le produit idéal contre l’anxiété. Pour atténuer les symptômes, il est recommandé d’opter pour une huile de CBD Adaptogènes. En dehors du CBD, ce produit contient de la Rhodiola, de l’Ashwagandha et grantie sans THC pour réduire le stress et favoriser l’endormissement.
Les huiles de CBD adaptogènes sont aussi indiquées dans le traitement des symptômes de l’anxiété et du stress. Cette huile est riche en cannabinoïdes. Contrairement à l’huile de CBD Full Spectrum, elle est dépourvue de THC. Enfin, il est aussi possible d’utiliser une huile de CBD isolée. Son action n’est pas aussi efficace que les autres huiles, car elle ne contient que du CBD et ne profite pas de l’effet d’entourage.
Comment bien doser l'huile de CBD en cas d'anxiété ?
Pour soulager le stress et l’anxiété, il est important de trouver le bon dosage d’huile de CBD. Toutefois, il peut varier en fonction de différents facteurs comme la forme de stress ou d’anxiété dont vous souffrez. À cela s’ajoute votre charge pondérale, car plus votre poids est important, et plus la dose de CBD doit être élevée pour agir. Votre mode de vie a également une incidence sur la quantité de CBD que vous devez consommer pour être soulagé. Si vous consommez de l’alcool, votre traitement au CBD peut ne pas être efficace.
Lorsque vous souffrez d’anxiété causée par les interactions sociales, il est recommandé de consommer une faible dose d’huile de CBD. Elle vous permettra de calmer votre esprit et de passer une bonne journée.
Si vous êtes sujet à des troubles obsessionnels compulsifs ou si vous avez des crises d’angoisses, une dose moyenne d’huile de CBD vous soulagera. Toutefois, si vos épisodes d’anxiété sont aigus, il est possible de prendre une dose plus élevée.
Enfin, il est conseillé de prendre une dose élevée d’huile de CBD lorsque vous souffrez d’anxiété liée au stress post-traumatique. Vous pouvez commencer par une dose moyenne et si vous ne remarquez aucune amélioration, prendre une dose plus élevée.
Le CBD est une molécule dont les effets positifs sont nombreux sur le corps humain. Cependant, il est important de ne pas en abuser. Il est généralement recommandé de ne pas dépasser une dose de 160 mg/jour.
Concernant le surdosage, il est atteint lorsque vous consommez 1500 mg de CBD par jour. Dans ce cas, des effets indésirables comme une crispation des muscles, des nausées, de la diarrhée, une sécheresse buccale ou des maux de tête peuvent apparaître. Il est fortement recommandé aux personnes qui suivent un traitement médicamenteux de demander l’avis de leur médecin avant la prise d’une huile de CBD.
Comment choisir la bonne huile de CBD contre l'anxiété ?
Le choix de la bonne huile de CBD contre l’anxiété est important pour profiter de ses nombreux bienfaits. Pour y arriver, il convient de s’intéresser à des éléments comme l’effet d’entourage, la méthode d’extraction utilisée et l’origine du chanvre.
L’effet d’entourage est l’un des avantages qu’offrent les meilleures huiles de CBD, car elles contiennent plusieurs plantes comme la Mélisse et la Rhodiola. Elles agissent sur le système endocannabinoïde du corps pour réguler la sensation de douleur et l’activité neuronale.
En ce qui concerne la méthode d’extraction, elle joue également un rôle important dans la qualité du CBD qui est obtenu. Il existe différentes méthodes d’extraction. Toutefois, l’extraction par CO2 supercritique et l’extraction à froid sont les deux techniques les plus efficaces.
Enfin, l’origine du chanvre permet aussi de savoir si vous avez affaire à un produit d’excellente qualité. Il est recommandé d’opter pour un chanvre bio, car sa culture respecte des normes bien précises. Du chanvre bio d’excellente qualité est obtenu à partir de graines issues d’un groupe accrédité. Il ne contient ainsi aucune trace de pesticide.
